蚂蚁答题9月15日问题是补钙就能长高吗？大家都知道钙元素对我们身体很重要，一般在孩子长身体的阶段都会补充钙元素。那么补了钙就一定能长高吗？下面我带来：蚂蚁答题9月15日补钙就能长高吗支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案。
支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案
补钙就能长高吗
正确答案：不一定
补钙能不能促进长高，这个不是很科学的 。因为长高的因素有很多种，比如遗传因素，后天的锻炼，饮食和良好的生活习惯对长高都有影响。
就大多数人来说的话，饮食当中缺钙的可能性不是很大。因为现在生活水平都提高了，一般食补对于钙的补充基本上是够的。如果在不缺钙的情况下，还进行补钙的话，不但对长高没有好处，还会对人体的肾脏，内脏引起负担加重，对人体的健康是不利的。
补钙有什么好处
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。使筋骨强壮、维持神经兴奋性和肌肉动作。
钙的作用如下：
第一、构成身体的骨骼和牙齿，所以要想让筋骨强壮，必须要摄入充足的钙质，否则可能会发生佝偻 、骨质疏松和龋齿的风险相对就会比较高，所以钙的第一个作用就是构成了身体的骨骼和牙齿。
第二、能够维持正常神经的兴奋性，进而能够避免抽筋情况的高发。
第三、能够很好维持肌肉收缩动作的完成，所以当缺钙的时候往往也会出现肌肉酸 和肌肉无力的情况。要想有一个良好的肌肉收缩功能，则离不开钙的重要的调节作用。
补钙的同时要补充维生素D。如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成。冬天人们很少到户外活动，皮肤合成维生素D的数量减少，所以应当适量补充以使人体能 地吸收钙质。这一点对老年人尤为重要。
隔着玻璃晒太阳，能有效补钙吗?这是蚂蚁庄园4月25日领饲料中小课堂的问题，答对即可获得180g小鸡宝宝饲料作为奖励用于喂养小鸡。接下来就让我们来看一看正确答案吧!
隔着玻璃晒太阳，能有效补钙吗
不能
当然可以
正确答案：不能
答案解析：
晒太阳的功效非常多，其中最常见的就是它能够通过紫外射线来消除身体的细菌，也能够使得人体的循环变得更好，代谢速度也变快，可是如果要依靠晒太阳来补钙的话，一定要在玻璃外面晒效果会更好。晒太阳之所以能补钙，并不是因为太阳里面含有钙，而是因为日照能够让体内的维生素d合成钙，从而让骨骼更好的吸收，所以如果没有让紫外线和皮肤接触没有机会让维d合成钙的话，补钙也成了无稽之谈。
太阳光中含有紫外线，紫外线其实里面含有两种物质，一种叫做uva，一种叫做UVB，UVB就是能够帮助体内合成维生素d，从而促进钙质吸收的，而uva则是会让皮肤晒黑的，根据相关的研究表明，如果隔着太阳晒隔着玻璃晒太阳的话，会使得UVB被阻隔，也就是说促进维d合成为盖的那种射线是完全被阻隔在外的，但是uva却可以穿越玻璃射到皮肤上，所以隔着玻璃晒太阳无法补钙，最重要的是会把皮肤晒黑晒伤。
补钙是不同年龄段的人群都需要的，无论是小孩中年人还是年轻人补钙都是必需品，补钙的时候除了要多吃一些含钙质丰富的食物之外，还应该增强体育锻炼来增强钙质的合成和吸收，同时每天也应该多喝一些富含丰富蛋白质的食物，也要保证一定的日照量，只有这样才能够保证体内的钙质储存量充足。
蚂蚁庄园11月20日今日课堂答题答案如下：
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